by Lukas Schenk | Dez. 23, 2019 | Trainings
Wir bieten optimale Trainingsmöglichkeiten für Interessierte jeden Alters. Dabei spielt der Fitnesszustand keine Rolle, denn unsere modernen funktionellen Trainingsgeräte eignen sich für jedes Leistungsniveau. Unser professionell geschultes Team...
by Lukas Schenk | Sep. 6, 2022 | Trainings
Das Gewicht allein liefert wenig Aussagekraft. Eine professionelle Körperanalyse hingegen bietet wertvolle Einblicke in den Gesundheits- sowie Fitnesszustand und ermöglicht es, in Verbindung mit einer fundierten Gesundheitsberatung gezielte Massnahmen abzuleiten und...
by Lukas Schenk | Dez. 23, 2021 | Trainings
Das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers – er hält uns am Leben. So trifft besonders für Herz und Kreislauf zu, was für die Muskulatur gilt: Nur durch regelmässiges Training, das Ausdauertraining kann deren Leistungsfähigkeit erreicht, erhalten oder...
by Lukas Schenk | Dez. 23, 2020 | Trainings
Wie kannst du nachhaltig und gesund dein Gewicht verändern? Wie kannst du deine Körperzusammensetzung optimieren?(Muskelaufbau/Fettabbau) Wie kann ich mit Ernährung und Training meine Gesundheit und meineLeistungsfähigkeit verbessern? Phase 1 Individuelle...
by Lukas Schenk | Dez. 23, 2021 | Trainings
Wir arbeiten für Sie neuste evidenzbasierte Forschung zu Mechanismen und Ursachen von Verletzungen auf. Gleichzeitig zeigen wir Ihnen mit welchen einfach durchzuführenden, praxisnahen Tests Sie Verletzungsrisiken erkennen können. Dabei setzen wir uns kritisch mit Sinn...
by Lukas Schenk | Dez. 23, 2021 | Trainings
Wir betreuen vom Profisportler über den ambitionierten Leistungssportler bis zum Hobbysportler die gesamte Palette an Menschen, die ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Unsere Trainingsangebote: Athletiktraining für Spitzensportler als Ergänzung zum...
