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Ernährungsberatung

Infos

Ernährungsberatung

Wie kannst du nachhaltig und gesund dein Gewicht verändern?

Wie kannst du deine Körperzusammensetzung optimieren?
(Muskelaufbau/Fettabbau)

Wie kann ich mit Ernährung und Training meine Gesundheit und meine
Leistungsfähigkeit verbessern?

Phase 1

Individuelle Analyse und -Beratung deines persönlichen Kalorienbedarfs (Defizit für
Gewichtsreduktion, Überschuss für Muskelaufbau)
Tracking-Tools aufzeigen,
erklären und Werte analysieren
inkl. BodyGee-Scan
Dauer: 1h, Kosten CHF 120.–

Phase 2

Beratung und Empfehlung
der Makro- (Proteine, Kohlenhydrate & Fette) und Mikronährstoffverteilung
Dauer 1h, Kosten CHF 120.–

Supervision

Nach Absprache planen wir zusätzliche Treffen zur Überprüfung und Anpassung

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420.–

CHF / 6 Monate

590.–

CHF / 12 Monate

Kontakt

Adresse & Öffnungszeiten

Bodyfit Fitness Center

Thunstrasse 29H, 3770 Zweisimmen

Öffnungszeiten

Eintritt mit Badge

6.00 – 23.00 Uhr

Betreute Zeiten

Montag, 8.30 – 11.00 Uhr und 17.30 – 18.30 Uhr

Dienstag, 8.30 – 11.00 Uhr und 18.00 – 20.00 Uhr

Donnerstag, 8.30 – 11.00 Uhr und 18.00 – 20.00 Uhr

Freitag, 8.30 – 11.00 Uhr

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