Inhalte des Krafttrainings

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Wir bieten optimale Trainingsmöglichkeiten für Interessierte jeden Alters. Dabei spielt der Fitnesszustand keine Rolle, denn unsere modernen funktionellen Trainingsgeräte eignen sich für jedes Leistungsniveau.  Unser professionell geschultes Team...
Bodygee Orbiter

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Wie kann ich nachhaltig und gesund mein Gewicht verändern?Wie kann ich meine Körperzusammensetzung optimieren ? (Muskelaufbau / Fettabbau?)Wie kann ich mit Ernährung und Training meine Gesundheit und meine Leistungsfähigkeit verbessern? Unser Angebot:Mittels Bodyscan...
Herz, Kreislauf & Ausdauer

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Das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers – er hält uns am Leben. So trifft besonders für Herz und Kreislauf zu, was für die Muskulatur gilt: Nur durch regelmässiges Training, das Ausdauertraining kann deren Leistungsfähigkeit erreicht, erhalten oder...
Ernährungsberatung

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Wie kannst du nachhaltig und gesund dein Gewicht verändern? Wie kannst du deine Körperzusammensetzung optimieren?(Muskelaufbau/Fettabbau) Wie kann ich mit Ernährung und Training meine Gesundheit und meineLeistungsfähigkeit verbessern?  Phase 1  Individuelle...