Wir bieten optimale Trainingsmöglichkeiten für Interessierte jeden Alters. Dabei spielt der Fitnesszustand keine Rolle, denn unsere modernen funktionellen Trainingsgeräte eignen sich für jedes...

Das Gewicht allein liefert wenig Aussagekraft. Eine professionelle Körperanalyse hingegen bietet wertvolle Einblicke in den Gesundheits- sowie Fitnesszustand und ermöglicht es, in Verbindung mit...

Das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers – er hält uns am Leben. So trifft besonders für Herz und Kreislauf zu, was für die Muskulatur gilt: Nur durch regelmässiges Training, das...

Wie kannst du nachhaltig und gesund dein Gewicht verändern? Wie kannst du deine Körperzusammensetzung optimieren?(Muskelaufbau/Fettabbau) Wie kann ich mit Ernährung und Training meine Gesundheit und meineLeistungsfähigkeit verbessern?  Phase 1   Phase 2  Supervision Nach Absprache planen wir zusätzliche Treffen zur Überprüfung und Anpassung

Wir arbeiten für Sie neuste evidenzbasierte Forschung zu Mechanismen und Ursachen von Verletzungen auf. Gleichzeitig zeigen wir Ihnen mit welchen einfach durchzuführenden, praxisnahen Tests Sie...

Wir betreuen vom Profisportler über den ambitionierten Leistungssportler bis zum Hobbysportler die gesamte Palette an Menschen, die ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Unsere...

Der Sensopro, ein wahrlich einzigartiges Trainingsgerät, setzt neue Massstäbe im Bereich des koordinativen Trainings. Von Rückenstabilisation über Gangsicherheitstraining bis zu hochintensiven...

Diese aktive Therapieform wird oft bei der Rehabilitation nach Operationen, Verletzungen oder bei Schmerzproblemen eingesetzt. Das medizinische Training läuft oft entweder...

WIEDER FIT NACH EINER SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT